Domingo, 8h30min, ligo a TV. Mas o sol tá bonito. Pronto, não consigo ficar quieto perante tanta beleza do dia. Lá vou eu, bronzeador, boné, camisa manga longa, Glycerin 9 nos pés, rua. Saí de perto do shopping pela rio madeira, comando geral da PM, jorge teixeira, imigrantes, farquar, calama e pronto. Dever cumprido. 10k sob um sol forte mas gostoso. 57 minutos, afinal é treino. Só pra completar. Nada de disputa com o relógio. Um pedaço de abacaxi depois. Aliás, vários. Aí fui lavar os carros. Era dia de água da Caerd. O fato é: aos domingos não tem jeito, a rua é só do corredor. Eu não resisto. E recomendo.